Als Jungfachärztin im Fach Frauenheilkunde und Geburtshilfe habe ich schon seit einigen Monaten bemerkt, dass mich die neue und größere Verantwortung im Arbeitsalltag und insbesondere in den Nachtdiensten sehr herausfordert, alles erschwert durch die derzeitige Personalknappheit und die Arbeitsumstände während der Pandemie. Ich hatte das lähmende Gefühl dem ganzen überhaupt nicht mehr gewachsen zu sein und jede nicht perfekt ausgeführte Tätigkeit und jede kleinste Kritik hat mir das Gefühl gegeben fehl am Platz und nicht für diesen Job geschaffen zu sein, ich hatte ständig Angst im Nacken etwas falsch zu machen oder nicht genug zu leisten. Als ich dann bemerkt habe, dass ich regelmäßig gereizt bin, nicht nur gegenüber Patientinnen und KollegInnen, sogar gegenüber FreundInnen und Familie, mein Magen und Kopf immer wieder geschmerzt haben und ich abends mit tausenden Gedanken im Kopf oft nicht einschlafen konnte, war ich oft so weit den Job an den Nagel zu hängen. Das hat mich sehr traurig gestimmt, die Arbeit als Geburtshelferin war immer mein großer Traum und ich wusste nichts anderes was ich lieber machen möchte. Ich wollte die Leidenschaft zurück und die Freude an der Arbeit, dieses bereichernde Gefühl wenn was gut gelaufen ist. Diese Gefühle kannte ich gar nicht mehr. Ich bin dann per Zufall (oder Fügung :-)) auf die Facebook Gruppe von Susanne Löffner gestoßen und habe mich sofort in den Posts wieder erkannt und bemerkt, dass ich nicht alleine bin. Ich habe dann auch in den Podcast rein gehört und so unglaublich viele Augenöffner-Momente erlebt, es war faszinierend und fast erschreckend wie genau meine Situation und Ängste da beschrieben wurden und da dachte ich dann: „Ok, ich muss dem ganzen noch eine Chance geben, jetzt oder nie, die Umstände kann ich schwer ändern aber vielleicht kann ich meine Einstellung so weit wandeln, dass ich wieder zur Freude zurück komme.. Und siehe da, ein 3-monatiges Coaching später, wo viel an den tiefliegenden Emotionen gerüttelt, an den Glaubenssätzen gebastelt und am Selbstwert geschraubt wurde, bin ich zwar natürlich kein anderer Mensch ohne Ängste und Sorgen, aber es sind wirklich ein paar kleine Wunder passiert. Um es metaphorisch auszudrücken: die kleine Raupe in mir hat erkannt, dass die Schmetterlingsflügel schon längst gewachsen sind und dass sie einen ganzen Rucksack voll Ressourcen mit trägt um los zu fliegen und ihren Alltag zu meistern. Und um es realistisch zu sagen: der Spitalsalltag, die Personalsituation, die stressigen Dienste bleiben die gleichen, aber ich bewerte die Situationen neu, ich kann die gleiche, nicht-perfekte Situation mit anderen Augen sehen, ich kann mich von Frust und Kritik der Kolleginnen besser distanzieren, ich kann selbstwirksam entscheiden was ich mir zu Herzen nehme und was nicht und das schönste, ich sehe meinen Beitrag in der Arbeit als wertvoll und bereichernd für die Patientinnen und das Team und ich gehöre dazu, auch wenn nicht immer alles glatt läuft. Jetzt heißt es am Ball bleiben 🙂

Susanne ist eine tolle Coachin. Sie empfängt mit sehr viel Freundlichkeit und Offenheit. Ich habe mich in unserem Termin sehr wohl gefühlt.

Gemeinsam haben wir meine derzeitige Situation angeschaut. Dabei hat sie ein sehr gutes Gespür gehabt und meine Themen identifiziert, welche auch schon auf meiner Liste standen 🙂

Ein sehr großes Thema in unserem Termin war meine unterdrückte Wut, die ich nicht rauslassen konnte, ich aber immer wieder gespürt habe. Die führte auch dazu, dass ich mich häufig klein gemacht habe.

In unserem Termin sind wir auf Situationen in meiner Vergangenheit eingegangen und habe diese neu bewertet. Dabei habe ich verschiedene Emotionen durchlaufen, welche mir damals nicht bewusst waren.

Schon während unseres Termin ging es mir besser und die innere Wut war danach weg. Es wurde leichter und klarer, vielleicht sage ich sogar auch stolzer und selbstbewusster. Seit dem Termin habe ich das Gefühl, mein Bedürfnisse besser und somit auch mich besser auszudrücken.

Susanne hat einen sehr guten Blick und ein gutes Gefühl, wie es mir in dem Termin ging und konnte meine Emotionen, welche kamen, interpretieren und mir mitteilen. Da ich teils doch sehr im Kopf bin, hat Susanne mir immer wieder die Möglichkeit gegeben meinen Kopf mit abzuholen, was emotional in mir vor sich ging. Auch konnte mein System den Raum in Anspruch nehmen, den es brauchte.

Und auch auf alle anderen Fragen ist sie stets eingegangen.

Vielen Dank für deine Hilfe und schon einmal für die Hilfe, die ich noch in Anspruch nehme 🙂