100 % DU

Stärke dich selbst, um für andere stark zu sein!

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Kommuniziere und führe authentisch!

Für Ärztinnen, die souverän, empathisch & erfolgreich etwas bewegen möchten.

Werde oder bleibe resilient und gesund!

für Ärztinnen und Frauen, die durch Zeitdruck und äußere Anforderungen im Hamsterrad stecken.

Finde dich und deine innere Stärke!

Für Frauen, die von Ängsten, Zweifeln und Überforderung geplagt sind.

Erkenne und gehe DEINEN persönlichen Weg!

Für Ärztinnen, die beruflich oder privat feststecken und nicht wissen, wie und wo es weitergehen soll.

100% DU

Ärztin zu sein und Führung zu übernehmen, wird immer herausfordernder:
ökonomischer Druck in Konkurrenz zu hochwertiger Patientenversorgung
Personalmangel mit Arbeitsverdichtung
hohe Ansprüche von allen Seiten
Google als ärztliche Konkurrenz
völlig veraltete Strukturen
Führung nach männlichen Prinzipien

… und kein Ansehen als Halbgött*in in Weiß mehr…

Gibt es keinen Grund mehr, den Weg als Ärztin zu gehen?

DOCH – auf jeden Fall!

Ärztin zu sein, kann dich in deinem tiefsten Herzen erfüllen und deinem Leben Sinn geben.

Doch die Medizin darf sich verändern – mit dir!

Mach den Unterschied!

Wir brauchen unbedingt mehr Ärztinnen, die selbstBEWUSST und resilient mit Spass zur Arbeit gehen.

Im medizinischen System fehlen uns viele weibliche Vorbilder, die leidenschaftlich vorangehen und intuitiv kreativ verändern.

Mein Herzenswunsch ist eine Medizin, die wieder das lebt, was sie ausmacht:

Empathie und Menschlichkeit

Im Coaching lernst du,

ganz klar, deine Ziele zu entwickeln und in Liebe loszugehen.
für dich selbst einzustehen und einfach zu SEIN.
deine Art der Medizin im Einklang mit dir selbst und deiner Familie zu machen.

Kommuniziere authentisch!

Meidest du Konflikte oder fühlst du dich häufig unterlegen?

Bist du unsicher oder überfordert in Gesprächen?

Würdest du gerne Dinge ansprechen, aber traust dich nicht?

Möchtest du als Vorbild souverän vorangehen?

Möchtest du den Rahmen für deine Position schaffen und kommunizieren?

Möchtest du authentisch und voll Vertrauen führen?

Kommunikation ist ein wunderbares Mittel, Konflikte zu lösen.
Oder zu eskalieren.
Zu kommunizieren bedeutet nicht: Der eine spricht, der andere hört zu. Alles, was gesagt und gehört wird, ist gefärbt durch unsere Erfahrungen, unsere Erwartungen und unsere Emotionen. Einfache Kommunikationstipps helfen selten weiter und du wirst sie von mir auch nicht bekommen.

Alles, was dich länger als 15 Sekunden ärgert, hat mit dir zu tun.

Ich zeige dir, wie du aus dem Herzen heraus souverän und empathisch kommunizierst, Konflikte löst oder noch besser vermeidest durch

Perspektivwechsel
Verständnis
innere Stabilität
Authentizität

Resilienz statt Stress

Zu wenig Personal, Wirtschaftlichkeit, Arbeitsverdichtung und hohe Erwartungen von Arbeitgeber und Patienten machen Stress. Ohne Frage! Wir reden hier von äußeren Stressoren, die oft schwer zu beeinflussen sind. Was du aber vielleicht übersiehst, sind deine persönlichen Stressverstärker wie besipielsweise
Z
dein Perfektionismus
Z
dein starkes Harmoniebedürfnis und dass du nicht “nein!” sagen kannst
Z
deine Angst vor Ablehnung und Scham
Z
dein Wunsch nach Anerkennung
Von mir lernst du:
dich von alten, jetzt unnützen Überzeugungen zu lösen
dich abgrenzen zu können
dir Zeit für dich zu gönnen
resilient zu werden
gesund zu bleiben

gesünder zu werden

deine Stresszyklen zu beenden

Ängste, Selbstzweifel & Überforderung

Alle unsere Emotionen, egal ob sie sich angenehm oder schlecht anfühlen, sind gut und für uns da… solange sie funktional sind.

Manchmal machen sie sich selbstständig und stehen dir im Weg.

Die Ursache liegt in deinem Gehirn. Alles, was du erlebt und gelernt hast, deine Erziehung und deine Erfahrungen haben Spuren in Form neuronaler Verbindungen hinterlassen. Die Angst, die Trauer, die Scham und all die anderen entstehen meist nicht völlig neu. Sie nutzen vorgebahnte Wege, ohne dass es dir bewusst ist. Auch Selbstzweifel und Überforderung sind Folgen deiner Prägung und des daraus entstehenden Selbstbildes.

Angst beginnt im Kopf.
Mut auch.

 

Wenn wir miteinander arbeiten,
änderst du deine Emotionsspuren.
kannst du schlechte Erinnerungen neu bewerten.
vertraust du deiner Intuition und wirst gelassener.
fühlst du dich sicher in dem, was du tust.
kannst du deine Emotionen ohne Wertung annehmen und damit umgehen.
Es ist nie zu spät, eine glückliche Kindheit zu haben.

Milton Erickson

Finde DEINEN Weg!

Folge der Liebe,
nicht der Angst!

Erlebst du in deiner Abteilung auch, was SELBSTVERSTÄNDLICH ist? Die eingeschlagene Fachrichtung sollst du durchziehen, nach 5 oder 6 Jahren steht die Facharztprüfung an, kurz darauf sollst du dich spezialisieren oder Zusatzbezeichnungen ansammeln und möglichst Anfang 30 die erste Oberarztstelle antreten.

Kann man machen, muss man aber nicht.

Es ist an der Zeit, dass du herausfindest, was DU SELBST möchtest, wie du dich von äußeren Erwartungen trennst und DEINEN Herzensweg gehst.

Lass uns gemeinsam herausfinden, wie du dir dein Leben als Ärztin vorstellst, egal ob

  • Klinik oder Praxis
  • Spezialist oder Allrounder
  • klassische Ärztin oder etwas ganz anderes
  • Voll- oder Teilzeit
  • mit oder ohne Familie
  • steile Karriere oder “Hobby“-Medizinerin
  • gerader Weg oder kreative Schleifen

Unser Ziel ist, dass du deinen Herzensweg findest und Mut und Stärke hast, genau ihn zu gehen.