Stehst du ständig unter Druck, Stress und Ängsten und suchst einen Ausweg?
Möchtest du gesund und lebensfroh sein?
Ich unterstütze Menschen wie dich, resilient, gesund und selbstBEWUSST zu leben, zu arbeiten und etwas zu bewegen.
Stehst du ständig unter Druck, Stress und Ängsten und suchst einen Ausweg?
Möchtest du gesund und lebensfroh sein?
Ich unterstütze Menschen wie dich, resilient, gesund und selbstBEWUSST zu leben, zu arbeiten und etwas zu bewegen.
Coaching für mentale Gesundheit
Ärztinnen-Coaching
Fühlst du dich häufig erschöpft ?
Fällt es dir schwer, zur Ruhe kommen oder dir Zeit für dich zu nehmen?
Fühlst du dich für alles verantwortlich oder hast du viele Ängste?
Hast du das Gefühl, dich ständig beweisen oder noch mehr Einsatz bringen zu müssen?
Leidest du unter Konzentrations– oder Schlafstörungen, Schmerzen oder anderen Stressfolgen?
Möchtest du stattdessen beruflich und privat selbstBEWUSST und resilient sein?
Oder strebst du danach, als Ärztin ehrlich, empathisch und erfolgreich zu sein und zu führen?
Was fordert dich heraus?
Bei was kann ich dich unterstützen?
Fühlst du dich häufig erschöpft?
Fällt es dir schwer, zur Ruhe kommen oder dir Zeit für dich zu nehmen?
Fühlst du dich für alles verantwortlich oder hast du viele Ängste?
Hast du das Gefühl, dich ständig beweisen oder noch mehr Einsatz bringen zu müssen?
Leidest du unter Konzentrations– oder, Schlafstörungen, Magen-Darm-Problemen, Schmerzen, Bluthochdruck oder anderen Stressfolgeerkrankungen?
Möchtest du stattdessen beruflich und privat selbstBEWUSST und resilient sein?
Oder strebst du danach, als Ärztin ehrlich, empathisch und erfolgreich zu sein und zu führen?
Was fordert dich heraus?
Bei was kann ich dich unterstützen?
100% DU
Stress und Ängste werden immer mehr. Überall.
Ökonomischer Druck, existenzielle Nöte, äußere Anforderungen und Erwartungen belasten uns beruflich und privat. Selbst wenn wir wissen, was uns guttun würde, gibt es immer Dringlicheres und Wichtigeres.
Die Selbstfürsorge steht an letzter Stelle.
Die Folgen sind irgendwann nicht nur Erschöpfung und seelische Symptome, auch der Körper gibt uns das Stoppsignal in Form von Schlafstörungen oder Schmerzen.
Vielleicht fällt es dir schwer, nein zu sagen oder dich durchzusetzen,
vielleicht kannst du dich nicht abgrenzen oder du opferst dich für andere auf.
Möglicherweise leidest du unter starkem Perfektionismus oder Leistungsdruck.
Auch ausgeprägte, dysfunktionale Emotionen wie Angst, Ärger, Scham oder Trauer können dir im Wege stehen.
Vieles lässt sich auf Erfahrungen und Prägungen in deinem früheren Leben zurückführen und doch ist nichts in Stein gemeiselt.
Lerne, deine Strategien zu ändern! Nimm selbst Einfluss auf deinen Stress und deine Ängste!
Werde resilient, und schaffe mentale und körperliche Gesundheit in Form von Vitalität und Lebensfreude!
Erfahre:
Sagt die Seele zum Körper:
“Sag du ihr`s,
auf mich hört sie nicht.”
Was meine Kund*innen sagen…
Susanne ist eine tolle Coachin. Sie empfängt mit sehr viel Freundlichkeit und Offenheit. Ich habe mich in unserem Termin sehr wohl gefühlt.
Gemeinsam haben wir meine derzeitige Situation angeschaut. Dabei hat sie ein sehr gutes Gespür gehabt und meine Themen identifiziert, welche auch schon auf meiner Liste standen 🙂
Ein sehr großes Thema in unserem Termin war meine unterdrückte Wut, die ich nicht rauslassen konnte, ich aber immer wieder gespürt habe. Die führte auch dazu, dass ich mich häufig klein gemacht habe.
In unserem Termin sind wir auf Situationen in meiner Vergangenheit eingegangen und habe diese neu bewertet. Dabei habe ich verschiedene Emotionen durchlaufen, welche mir damals nicht bewusst waren.
Schon während unseres Termin ging es mir besser und die innere Wut war danach weg. Es wurde leichter und klarer, vielleicht sage ich sogar auch stolzer und selbstbewusster. Seit dem Termin habe ich das Gefühl, mein Bedürfnisse besser und somit auch mich besser auszudrücken.
Susanne hat einen sehr guten Blick und ein gutes Gefühl, wie es mir in dem Termin ging und konnte meine Emotionen, welche kamen, interpretieren und mir mitteilen. Da ich teils doch sehr im Kopf bin, hat Susanne mir immer wieder die Möglichkeit gegeben meinen Kopf mit abzuholen, was emotional in mir vor sich ging. Auch konnte mein System den Raum in Anspruch nehmen, den es brauchte.
Und auch auf alle anderen Fragen ist sie stets eingegangen.
Vielen Dank für deine Hilfe und schon einmal für die Hilfe, die ich noch in Anspruch nehme 🙂
Die Zusammenarbeit mit Susanne war herrlich entspannt, angenehm geführt und immer von Wohlwollen und Sicherheit geprägt.
Ich bin dankbar für diese Erfahrung.
Alles Liebe,
Ärztinnen-Coaching
Warum Ärztinnencoaching?
…weil ich diesen Beruf liebe. Und weil es mir weh tut, zu sehen, wieviele tolle motivierte Ärztinnen in unserem Gesundheitssystem kaputt gehen.
Ich kenne die Herausforderungen nur zu gut.
Ich weiß, was es bedeutet, wenn Fürsorge ein hoher Wert ist.
Auch ich bin immer wieder an meine Grenzen gestoßen, weil die Anforderungen enorm waren, ich “zu lieb” war und schlecht “nein” sagen konnte.
Ich hatte den Eindruck, für alles und jeden Verantwortung übernehmen zu müssen.
Mir waren Harmonie und Anerkennung so wichtig, dass es mir anfangs schwerfiel, eine Führungsrolle zu übernehmen.
Auch für mich war es eine große Herausforderung, den schmalen Grat zwischen Altruismus und Aufopferung zu gehen.
Ich durfte lernen, wie sich Harmonie und Durchsetzung vereinbaren lassen.
Ich habe erkannt, dass ich weibliche Qualitäten wie Intuition, Empathie und Teamarbeit hervorragend nutzen kann, um erfolgreich zu sein.
Ich brauchte meine Zeit, um zu erkennen, dass jede gute Fürsorge immer bei mir selbst anfängt.
Und auch du wirst sehen, dass Zufriedenheit, Erfolg und Passion damit anfangen, dass du in dich selbst investierst.
Komm zu mir ins Coaching und werde eine resiliente, souveräne und empathische Ärztin! Werde zum Vorbild!
Sorge für dich, sorge für andere!
Führe dich, führe andere!
You go first!
Kennst du schon EinzigARZTIG, meinen Podcast für engagierte Ärztinnen wie dich?
Erfahre jeden Donnerstag Neues über Medizin, Mindset und Menschen im Gesundheitssystem.
Ich bin Susanne
und ich liebe es, Menschen zu helfen und stark zu machen – als Ärztin und als Coach.
Ich bin da für Menschen, die Stress- und Angst-geplagt ihre Freude an der Arbeit oder Lust und Leichtigkeit verloren haben. Und ich unterstütze die, die von ständigem Zeitdruck, Frust und äußeren Erwartungen erschöpft und belastet sind, die sich ein dickeres Fell wünschen oder nicht wissen, wie und wo es weitergehen soll.
Und ich liebe es, Ärztinnen zu zeigen, wie es möglich ist, erfolgreich, empathisch und mit weiblichen Qualitäten zu führen.
Gehörst du dazu?
Ich zeige dir, wie du dir klar darüber wirst, was DU selbst wirklich möchtest, um dann selbstBEWUSSTund zielsicher die richtigen Entscheidungen zu treffen, als Frau, als Mann, als Ärztin.
Selbstzweifel, alte, überholte Überzeugungen oder Ängste, die dich jetzt noch bremsen, räumen wir gemeinsam aus dem Weg.
So wird aus Stress Resilienz, aus Frust Freude und aus Zweifel Erfolg.
Aktuelles
Am 9. Juni 2022 ist mein Podcast EinzigARZTIG gestartet, der Podcast für engagierte Ärztinnen.
Hör gleich rein!
Aktuelle Blog-Beiträge
und zukünftig auch Podcast-Folgen…
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Verlassen Ärztinnen die Schulmedizin aus Angst?
Ich habe mich in einem anderen Blogartikel bereits mit Ängsten bei Ärztinnen befasst. Hier möchte ich aber besonders auf einen Aspekt eingehen, der mir wirklich am Herzen liegt: Verlassen Ärztinnen...